Flow
entsteht, wenn wir so in eine Tätigkeit vertieft sind,
dass wir von ihr völlig absorbiert werden, also uns
selbst und die Welt um uns herum vergessen.

Dies ist vor allem der Fall bei kreativer Arbeit, Spielen
oder Leistungen, die weder zu hohe, noch zu niedrige
Anforderungen an Konzentration und Intellekt stellen.

Eine fokussierte Aufmerksamkeit und ein Abgeschirmt-
sein gegenüber Ablenkungen können so intensiv sein,
dass die Zeit, in welche wir unsere Handlungen und
Erfahrungen gewöhnlich einordnen, kurzerhand mit
vergessen wird.

Alle irrelevanten Wahrnehmungen und Gedanken
werden weggefiltert. Das ist etwas relativ alltägliches,
das wir alle aus eigener Erfahrung kennen.
Flow macht Spaß, es ist eine Optimal-Erfahrung.